闇

おはようございます。この頃、昼休みにウォーキングすることを始めましたが、体重減少していません。どちらかと言えば横這いです。一週間続けて何も効果がないようでしたら、食事制限も始めようと思います。さて、YOUTUBE動画を本家サイトで始めようと...